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瑞金医术 | 失眠患者的福音！他靠这项新技术重获“好眠”

小李（化名）难过地说道。那段时间，夜里，他躺在床上辗转反侧，白天，他疲倦、头痛，工作效率直线下降，连生活的热情也被消磨殆尽。

《失眠症诊断和治疗指南（2025版）》已于近期发布，这份由国内睡眠领域顶尖专家团队制定的指南，旨在为临床医生提供最新的系统性循证指导，其核心理念可以概括为：告别“一刀切”的安眠药依赖，转向一场理解个体差异、融合多元方法的系统性睡眠修复工程。

失眠症主要表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，并伴有日间功能损害。为了让更多患者能有良好睡眠，近日中国睡眠研究会发布了《失眠症诊断和治疗指南（2025版）》，针对女性、老年人、儿童/青少年等特殊人群提出具体建议。

最新科学研究表明，通过事件相关电位指导的个体化经颅磁刺激治疗，可显著改善自闭症患儿的社交沟通能力和行为模式，疗效远超传统单一治疗方法。#自闭症的孩子要怎么干预治疗#

失眠症作为常见的睡眠障碍之一，严重影响患者的生活质量。近期，中国睡眠研究会发布了《失眠症诊断和治疗指南（2025版）》（添加小助手sjshixun2018领取），对2017版指南进行了重要更新。本文将梳理2025版指南的更新要点，探讨其对临床实践的指导意义。

失眠症是常见的睡眠障碍，《失眠症诊断和治疗指南（2025版）》系统阐述和更新了失眠症的流行病学、病理机制、诊断标准、临床评估、鉴别诊断和治疗方法，并针对女性、老年人、儿童/青少年等特殊人群提出具体建议，最终确定32条推荐意见。

根据《中国阿尔茨海默病报告2024》统计，我国现存痴呆患病人数近1700万，占全球总数近30%。阿尔茨海默病是老年期痴呆症最常见的类型，在60岁以上老年人中发病率达5%以上，在85岁以上老年人中高达30%。

“总感觉有坏事要发生，心慌手抖，连呼吸都费劲”“明明什么都没做，却累得像跑了场马拉松”……门诊里，每天都有患者带着这样的描述前来求助。焦虑症不是简单的“想太多”，而是大脑发出的“求救信号”。今天就用最接地气的语言，教你如何科学应对，彻底摆脱焦虑的纠缠。

阿尔茨海默病（AD）俗称老年痴呆，该病起病隐匿、病程缓慢且呈进行性进展，多发于老年群体，严重影响患者记忆、认知、言语等功能。

重度抑郁障碍（MDD）全球患者超3亿，是致残的主要原因之一。一线治疗包括药物治疗和心理治疗，但约35%患者对两种一线治疗无反应，发展为难治性抑郁症（TRD）。